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复学,你和孩子都准备好了吗

导读:扫码看学生复学指南 本报记者 陶赟婷 宋洁婷 袁艺 今天起,全市各级各类学校分批次、错峰开学。早在延迟开学的日子里,苏城初三、高三学生的家长们已经未雨绸缪,提前准备孩子...

  扫码看学生复学指南

扫码看学生复学指南

本报记者 陶赟婷 宋洁婷 袁艺

今天起,全市各级各类学校分批次、错峰开学。早在延迟开学的日子里,苏城初三、高三学生的家长们已经未雨绸缪,提前准备孩子上学后可能用到的防疫物资。而近段时间,家长们的准备节奏更加紧张,家中一切事务以孩子开学为中心。对此,权威老师、心理专家们建议,除了物资,家长还应积极配合孩子调整心态,更好地迎接新的学习生活。

家长忙碌:

口罩、消毒液是标配,扎堆买车接送上下学

孩子就读于江苏省苏州中学伟长实验部的悦妈告诉记者,2月初,她就已经开始全方位地给孩子准备开学防疫物资了。口罩、消毒液、酒精、含酒精的湿纸巾、免洗洗手液、一次性手套、一次性雨衣等等。虽然当时购买非常困难,遭遇了种种退单,但是最后还是凑齐了一大堆。

乐女士的儿子是苏州高新区第一中学高三的学生,她最近专门去超市为儿子挑选了一个多功能保温饭盒。“就餐是在校防疫的重要环节,我们准备好饭盒,积极配合学校的工作。”她说道。

而孩子就读于苏州市振华中学的欣妈告诉记者,除了给孩子准备好开学需要用的防疫物资以外,她还经常和孩子谈谈现在的疫情进展,引导孩子做好自身防护。整个假期孩子几乎没出门,她提醒孩子:“上学后尽量少扎堆,多洗手,按时到校离校,不无故逗留。”欣妈说,她和老公负责每天接送上下学,不打算使用公共交通。

3月中旬,家住相城区的李女士特地购买了一辆新车。据她介绍,以往女儿早上是乘公交上学的,开学后她打算开车接送女儿,因此抓紧时间订了辆车。近来汽车市场优惠不少,我身边好几位妈妈都是因为孩子接送问题计划再买一辆新车。”李女士介绍说。

必备技能:

提前适应性训练,养成良好的个人卫生习惯

开学后,除了要继续学习书本上的知识外,如何防止感冒,养成良好的个人卫生习惯,成为每个学生必须要掌握的基本技能。

“虽然每天都看电视新闻,也学习了一些防疫基本知识,但在集体生活中没有家长在身边提醒,我还是有点担心。”孩子上小学四年级的施女士告诉记者:“孩子开学还有一个星期时间,这几天在家里一直在教孩子如何做好个人防护,比如洗手,按照标准操作要分七步,洗手的时间不能太短,起码要唱完两遍生日歌,这样才能把手上的细菌和病毒清除彻底。”

根据开学提示,学生在上课期间需要佩戴口罩。然而对于低年级的孩子来说,在没有家长提醒的情况下,自己戴口罩能否掌握正确的方法也让不少家长感到担心。为了让孩子适应开学后的“新常态”,市民徐女士这几天在家里对上三年级的女儿进行了适应性训练,让女儿模拟上学场景,自己戴口罩摘口罩。徐女士说,一开始女儿戴口罩后还不知道要把口罩上的压条顺着鼻梁压好,这样不仅不能有效地保护自己,呼吸的时候,嘴里的热气还会冒出来模糊镜片,从而影响上课。经过几次训练,现在女儿已经能够熟练地掌握这个技能了。“其实还有一个很重要的方面要告诉孩子,就是不要用手摸脸,因为手会接触很多地方,但是孩子很难控制住自己,所以养成定时用酒精湿巾擦手的习惯,就显得尤为重要”,徐女士说。

老师建议:

调整身心、查漏补缺、及时沟通是关键词

除了物资准备,在苏州工业园区星海小学校长洪亮看来,学生们还要尽快调整身心,端正态度,加强沟通。一要调整作息时间,在家作息时间尽量向学校靠拢;二要调整焦躁心态,每日按要求照常上网课,保证学业不落下,并查漏补缺,整理自己的知识网;三要树立学习目标和自信心,根据自己的实际,制订切实可行的学期计划,定出各科的标准;四要学习疫情防控知识,在假期里养成的良好卫生习惯继续坚持;五要经常与老师沟通健康情况,越要临近开学,疫情防控越是要打起精神。

苏州工业园区第一中学的心理老师刘亚楠从初中生的角度给予了学生一些建议。“疫情期间,我们经历了紧张、焦虑等情绪变化,即便恢复正常,有时还会被拉回到不安状态中,甚至会对周围环境的安全与否产生怀疑,这都属于正常的心理表现。我们要学会接纳低落情绪,不必过于担心,可以找朋友将自己的不安讲出来,适当运动等。”刘亚楠说。

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