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夏天 最好的“消暑”方式是出汗

导读:阳光和白云下的太湖岛屿。 樵夫 摄 进球后的足球小将和同伴击掌相庆。 波萨诺瓦 摄 ▲光福冲山村雕刻工坊,工匠冒着高温制作木质造像。时光 摄 汉服轮滑。 沈嘉乐 摄 ▲雨水和汗...

  阳光和白云下的太湖岛屿。  樵夫  摄

  阳光和白云下的太湖岛屿。  樵夫  摄

  进球后的足球小将和同伴击掌相庆。  波萨诺瓦  摄

  进球后的足球小将和同伴击掌相庆。  波萨诺瓦  摄

  ▲光福冲山村雕刻工坊,工匠冒着高温制作木质造像。时光 摄

  ▲光福冲山村雕刻工坊,工匠冒着高温制作木质造像。时光 摄

  汉服轮滑。  沈嘉乐  摄

  汉服轮滑。  沈嘉乐  摄

  ▲雨水和汗水  在此刻汇聚。  巴蒂 摄

  ▲雨水和汗水  在此刻汇聚。  巴蒂 摄

  苏州公园,夏日里玩耍的女孩。鲁冰花 摄

  苏州公园,夏日里玩耍的女孩。鲁冰花 摄

每个夏天的心情,每个暑期的生活,发生的故事,经历的人物,都不一样。来来去去,造就了一个独一无二的暑期。

有暑假的朋友们,不知道大家都过得怎么样呢?是否开始了一日两餐,甚至一日一餐,开始了“葛优躺”,开始了“宅”生活?在你还在思索这个暑假要做些什么的时候,有人已经开始在健身房里挥汗如雨、在足球场上快乐奔跑、在泳池里游上了好几个来回……你看他们,享受运动的样子,真美。

都说夏天太热不适合运动,其实,夏天是流汗排毒的最佳季节。生命在于运动,并不仅仅是一句口号。运动不仅能强身健体,更会刺激生产更多的多巴胺令人感到愉快与满足。如果你是上班族,下班后可以去做一场自己喜欢的运动;如果家里有孩子,不妨在这个暑假多陪伴宝贝们参与到各项运动中去。相信这个夏天,晚风的味道、汗水的味道、还有运动后兴奋快乐的笑容,都会深深印在你的记忆里。

孙洁

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